Posted on
Exercises

Makkelijke Dumbbell Squats

Voor mij is het vanzelfsprekend. Maar voor héél veel mensen is Squatten behoorlijk lastig. Iedereen moet het leren, en om…

Posted on
Exercises

Squat it like you mean it

Squatten. De meest effectieve oefening voor vrouwen én mannen. Waarom? Omdat dit een oefening is waarmee je direct heel veel…