Posted on
Food
Dagelijkse calorie inname behalen
Heel vaak loop ik hier persoonlijk tegenaan. Dat je aan het einde van de dag nog behoorlijk wat calorieën moet…
Tag: Healthy food
Posted on
Food
PhD proteïn cookies review
Als er iets is waar ik echt gek op ben, zijn het koekjes. Vroeger, toen het nog ‘if it fits…
Posted on
Food
Kokosnoot water van Healthy People
Niks smaakt beter dan zomer in een glas. Right? En wat als dat óók nog eens gezond is? Strike 2.…
Posted on
Food
Op een makkelijke manier gezond eten
Hoe eet je gezond, zonder dat je alles volgens een voedingsschema eet? Het eerste wat ik je aanraad als je…
Posted on
Food
IIFYM, voor en nadelen
IIFYM. Say what? IIFYM oftewel, if it fits your macro’s. Oftewel, alles kunnen eten als het maar binnen je voedingsschema…
Posted on
Food
Detoxen, Yay or Nay?
Iets waar ik zelf nog geen ervaring mee heb, maar wel ontzettend veel over zie en lees. Namelijk het detoxen.…
Posted on
Food
Welke koolhydraten zijn goed voor je?
Als er iets is wat de meeste mensen uit hun dieet schrappen zijn het wel koolhydraten. Die verschrikkelijke dikmakers die…
Posted on
Food
Gezond eten op het werk
Het is gewoon lastig in te plannen om gezond te eten tijdens het werk. Ten eerste omdat je eigenlijk niet…
Posted on
Algemeen
Happy days en hoe je hiermee moet dealen
Vaak is er wel wat te wensen over in het dagelijkse leven. Over je lichaam, je baan, je vrienden, money..…
Posted on
Algemeen
4 tips om gezond te blijven
Als geen ander weet ik dat je soms helemaal kan opgaan in fitness en voeding. Calorieën tellen, schema’s maken, ga…
Posted on
Food
Gezond bananenbrood met kokos
De laatste paar dagen heb ik echt ongelofelijke zin in alles wat maar een beetje zoet is, en daar dan…