Posted on
Exercises

Pull ups voor vrouwen

Een oefening die veelal door mannen gedaan wordt, omdat vrouwen vaak denken dat hij veel te moeilijk is. En toegegeven,…

Posted on
Exercises

How To; Power Clean

Ik heb je pas verteld over de clean&jerk. Een super goede compound oefening die behoorlijk wat vraagt. En voordat je…