Posted on
Food
High carbs food
Laten we maar direct beginnen met het aller engste. Veel eten. Ik persoonlijk vind het niet écht eng, alhoewel de…
Tag: Bulken
Posted on
Food
Niet lullen, maar eten!
There I said it. Niet lullen, maar eten! Sinds de eerste week van december ben ik begonnen met een bulkfase.…
Posted on
Food
Waarom je eerst moet bulken voordat je aan een cut begint
Oke, over écht bulken kan ik je weinig vertellen. Ik train zelf alleen op onderhoud, want overigens een prima keuze…
Posted on
Exercises
Bulken voor vrouwen, yay or nay?
Zo huiverig als ik ben om in vetpercentage omhoog te gaan, zo blij wordt ik van de gedachte om spiermassa…