Posted on
Exercises

Rugpijn na het trainen

Wie is hier niet een keer tegenaan gelopen. Ik weet dat ik soms nog weleens mezelf voorbij loop en achteraf…

Posted on
Exercises

Exteme ab workout

Nummer 1 van de meest gestelde doelen is toch wel de bekende 6-pack. Zeker wanneer je bedenkt dat de zomer…