Latest posts

Posted on
Exercises

Squat it like you mean it

Squatten. De meest effectieve oefening voor vrouwen én mannen. Waarom? Omdat dit een oefening is waarmee je direct heel veel…

Posted on
Food

Beste start van de dag

Goed. Ontbijt. Iets wat je misschien niet veel moeite voor wil doen omdat die 10 minuten extra slaap soms écht…