Posted on
Food

Late night snacking

Hoe ideaal je voedingsschema ook is, soms heb je gewoon trek. Persoonlijk heb ik dit s’avonds wel eens. Wanneer ik…

Posted on
Food

Drinken; Witte Thee

Wat ga je de hele dag door drinken wanneer je beter geen ranja, cola, of fruitsappen kan drinken? Groene thee…

Posted on
Food

Voordeel van whey shakes

Wanneer je begint met trainen weet je dat het belangrijk is om een grote hoeveelheid eiwit binnen te krijgen.¬†Doordat je…

Posted on
Food

Avocado Lunch Tip

Avocado. Een vrucht die je misschien alleen maar kent van ‘guacamole’ die je heerlijk met chips eet. Maar eigenlijk kun…

Posted on
Food

Snack Attack!

3 uur en je hebt gewoon zin in iets heel erg lekkers. Maar nu loop je te twijfelen omdat het…

Posted on
Food

Beste start van de dag

Goed. Ontbijt. Iets wat je misschien niet veel moeite voor wil doen omdat die 10 minuten extra slaap soms √©cht…