Posted on
Food

Micro en Macronutriënten

Micro en Macronutriënten. De term ‘track your macro’s’ komt je misschien wel bekend voor. Wat het inhoud weet je wellicht…

Posted on
Food

Suikervrije voeding?

Suikervrije voeding. Dat is een term die de laatste paar jaar te pas en te onpas als marketingtool ingezet en…

Posted on
Food

Gaan we echt dood van bacon?

De rood/bewerkte vlees schok staat nog bij menig mens op het netvlies gebrand. Ineens was het verschrikkelijke nieuws overal in…

Posted on
Food

My protein whey review

Dat we om 4 uur s’middags met een whey shake aan ons bureau zitten te bikkelen, zal niemand verbazen. Maar…

Posted on
Food

High carbs food

Laten we maar direct beginnen met het aller engste. Veel eten. Ik persoonlijk vind het niet écht eng, alhoewel de…

Posted on
Food

Niet lullen, maar eten!

There I said it. Niet lullen, maar eten! Sinds de eerste week van december ben ik begonnen met een bulkfase.…

Posted on
Food

Kantoor meal prep gerechten

Ook ik mag me een officiele kantoor tuthola noemen. En dat is geweldig leuk, maar wat betreft het eten is het…

Posted on
Food

Super simpele eiwit koekjes

Na het succesverhaal van mijn eiwit wafels wilde ik eens kijken wat ik nog meer kon omtoveren tot een eiwit…

Posted on
Food

ON Pre-Workout Review

Al meer dan een jaar lang train ik serieus in de sportschool. Natuurlijk heb ik soms zo mijn mindere dagen,…

Posted on
Food

Bites we love Review

Dat ik een believer ben van het ”IF IT FITS YOUR MACRO’S” mag wel duidelijk zijn. Sommige momenten kan ik…

Posted on
Food

Quaker Granola Review

Als ik iets wel geweldig vind, is dat wel mijn ontbijt iedere ochtend. Wanneer ik s’ochtends opsta is dat ook…

Posted on
Food

Het detox thee sprookje

Op instagram zie je ontzettend veel meiden voorbij komen die zweren bij een bepaalde soort thee. Detox thee wat ervoor…