Posted on
Exercises

Complete thuis workout

Hoe begin je weer met sporten wanneer je al een lange tijd geen sportschoenen hebt aangetrokken? Je kunt een knop…

Posted on
Exercises

Rugpijn na het trainen

Wie is hier niet een keer tegenaan gelopen. Ik weet dat ik soms nog weleens mezelf voorbij loop en achteraf…